Peso: 108kg. (-1kg.)
Sesiones: 4 suaves.
He llegado a lo 45' corriendo sin problemas y mantengo la dieta. Bastante contento en general aunque sigo lento y pesado.
Tengo mucha prisa por perder peso y andar rapido. Hay que controlar la ansiedad.
He comprado unas "zapas" nuevas para empezar la temporada de entrenamiento. Las supernova 9 de Adidas. Llevo usando la misma marca un par de años y me va bastante bien.
Esta semana voy a intentar incorporar yoga matutino...a ver como me va.
Otro pasito.
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