Peso 104kg. (-1)
Sesiones 5 : Corriendo y andando. Suave y bien.
Buena semana a pesar de las apariencias. He ido ajustando el calendario segun la carga de trabajo, per ohe conseguido salir 5 dias. Muy contento en especial con el sabado (+10km. + 1 h.)
Por suerte sigue sin dolerme nada y sigo perdiendo peso de forma razonable.
Me temo que todo esto va a cambiar ahor en Agosto y podré salir mucho menos. No pienso arriesgar y si tengo que estar varios dias sin salir lo llevare con calma.
Bastante gente va notando el cambio, y yo mismo estoy muy contento. Ahora queda lo mas duro y espero seguir con este animo y disposicion.
Otro pasito mas sumando
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