Peso 106 (-1)
Sesiones: 4 corriendo.
Una semana con muchos compromisos sociales el finde que al final ha resultado en 1 kilo menos. Muy contento con la carrera, estoy llegando al ritmo objetivo y a correr la hora sin problemas.
Creo que voy notando el magnesio que estoy tomando, me encuentro menos cansado, aunque puede ser por pesar bastante menos.
He incorporado la comba a los ejercicios HIIT aunque tendre que ir tomandolo con calma. Es agresivo para la espalda y aun no estoy del todo fuerte.
Otra semana sumando. Feliz.
No hay comentarios:
Publicar un comentario